2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1126 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Maçã. 昼食: Farofa de Banana, Escondidinho de Carne Seca. 夕食: Carne Moída Refogada, Carne de Panela, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Ovo, Tapioca. 軽食/その他: Morangos. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|