2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1484 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 179.99g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: American Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
体重に変化ありません
|