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muito feliiiizzzzz!
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68 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1057 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 120.73g.
昼食: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: President Queijo Parmesão Ralado, Della Nonna Nhoque de Batata, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandaká Queijo Mussarela, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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