2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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965 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 70.22g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 夕食: Manhattan Clam Chowder. 軽食/その他: Vodka, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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