2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1379 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 202.29g.
夕食: Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Biedronka Makaron. 軽食/その他: Top Chipsy Serek Fromage. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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