2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1971 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 225.81g.
朝食: Just Legends Hydration Drink Raspberry Vanilla, Géramont Géramont mit Skyr, Landfein Die Streichbare, Harry Eiweißbrot. 昼食: Eiskugel, Landfein Die Streichbare, Aldi Bayerische Brezen. 夕食: Club Mate Club Mate (Flasche), Gösser Natur Radler, Hello Fresh Rindfleisch-Burger mit Selbstgemachtem Pesto & Tomaten-Rucola-Salat. 軽食/その他: Alesto Cashewkerne, Krüger White Cappuccino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Nach dem Wochenende wars noch etwas mehr😅. Daher heut erst die Eintragung, jetz hat es sich zumindest wieder etwas eingependelt😄
2024年 06月 19日 投稿者: Kitty619
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