2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
2440 kcal
|
脂質: 91.70g | たんぱく質: 198.35g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Помидоры, Viola Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: BEBETO Мармелад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Помидоры, ВкусВилл Хек Филе Порционное . 夕食: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Нектарины, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Курага, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|