2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1491 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Гренки с Приправами. 軽食/その他: Хачапури по-Аджарски. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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