2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1263 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 202.35g.
朝食: Sugar, Dried Corn (Navajo) . 昼食: Olive Oil , White Bread , Feta Cheese . 夕食: White Rice (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (from Frozen). 軽食/その他: Potato Chips. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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