2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1681 kcal
|
脂質: 77.34g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 190.72g.
朝食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Простоквашино Сметана 15%, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Самокат Тунец в Масле, Картофельное Пюре. 夕食: Nestle Nuts Цельный Фундук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Бон Пари Леденцы , Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 軽食/その他: Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|