2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1627 kcal
|
脂質: 76.93g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, из Лавки Томатный Соус с Базиликом, Пятерочка Чиабатта Рустик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Колбаса Балыковая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Индилайт Индейка Духовая. 夕食: Gorilla Dragon Fruit Pineapple, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|