2024年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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507 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 25.27g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Сыр Моцарелла, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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