2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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647 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 44.83g.
朝食: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Черешня, Сахар, Alpro Almond Barista. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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