2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1399 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 140.91g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Mandorle, Hero Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Albume d'uovo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 夕食: Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Findus Fiori di Merluzzo, Conad Pomodori Pelati, Fagiolini Verdi. 軽食/その他: Anguria. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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