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Eindelijk weer beweging in mijn gewicht🤗
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71.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1055 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Monster Energy Ultra. 昼食: Cappuccino, Cup-A-Soup Focus Tomaat, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Dunne Maiswafels Proteïne, Gekookt Ei. 夕食: Zaanse Mayonaise, Courgette, Champignons, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, AH Biologisch Avocado. 軽食/その他: AH Ongebrande Cashewnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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