2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1569 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Вафли, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. 夕食: Хайнц Барбекю Соус, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Куриное Филе на Гриле, Ritter Sport Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Форель на Гриле. 軽食/その他: Куриные Крылышки с Кожей , Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|