2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1225 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 87.92g.
朝食: Голубика, Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 昼食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. もっと...
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体重に変化ありません
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