2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1055 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 90.58g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский. 昼食: Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Экомаркет Котлеты из Филе Куриного по-Домашнему , Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). 夕食: Экомаркет Котлеты из Филе Куриного по-Домашнему , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|