|
6.9
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1618 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 239.71g.
朝食: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сметана , Творог (Обезжиренный). 昼食: Помидоры, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: С Пылу с Жару Оладьи, ПП Оладьи, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сметана . 軽食/その他: Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Grante Сок Гранатовый, NAR Гранатовый Сок. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|