2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
2938 kcal
|
脂質: 76.73g | たんぱく質: 171.19g | 炭水化物: 388.11g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Iorgute, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tapioca, Ovo, Pif Paf Presunto, Baldini Pão de Forma, Sadia Mussarela. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Yoki Tapioca. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|