2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1746 kcal
|
脂質: 83.82g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 161.76g.
朝食: Кремлина Миндаль в Шоколаде, Славянка Конфеты Фрутландия, Coffee Machine Американо с Молоком, Абрикос, Сырники Домашние. 昼食: KDV Джумка, Окрошка, Американо, Рахат Мармелад в Шоколаде. 夕食: Ратимир Ветчина Венская, Урса Эскимо Пломбир с Кедровым Орехом в Шоколадной Глазури, Абрикосы, Сырники Домашние, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|