2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1891 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: DM Bio Fruchtaufstrich Erdbeere , DM Haferdrink , Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, The Vegan Cow Haferblock, DM Bio Oliven-Mix mit Kräutern, Avocado. 夕食: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: Aldi Mini Muffins, Aldi Bayerische Brezen, Aldi Cashewkerne, ZEC+ Premium Vegan Protein Erdbeere-Vanille, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Apfel, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, MY Vay Kokosghurt, DM Bio Cashewmus , ZEC+ Premium Vegan Protein Erdbeere-Vanille, DM Haferdrink , Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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