2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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805 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Минская Марка Сметана 15%, Варенье из Смородины, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Ганна Куриная Грудка Копченая , Шарлотка на творожном тесте, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Nut Vinograd Пастила из Яблок, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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