2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1625 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 237.34g.
朝食: カフェオレ, セブン-イレブン たっぷりたまごサンド. 夕食: 春日井製菓 グリーン豆, キャメル珈琲 11種のチーズアソート ゴーダ, キャメル珈琲 11種のチーズアソート レッドチェダー, サントリー ほろよい アセロラサワー, セブンイレブン あられミックス, オーケー カンパーニュ. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー 至福のバター, コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵, オーケー カンパーニュ, リンゴ, キウイフルーツ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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