2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1341 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Yoki Goma de Tapioca, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Couve Manteiga Crua, Lugen Semente de Chia, Rainha Mel de Abelha. 昼食: Abóbora Paulista, Feijão Preto Cozido, Aurora Bacon em Fatias, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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luana.nevesdecastroの体重の記録
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