2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1638 kcal
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脂質: 111.62g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Сметана , Уже Готово Суп с Фрикадельками. 昼食: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыроварня Окрошка на Кефире. 夕食: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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