2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
695 kcal
|
脂質: 29.77g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 19.74g.
朝食: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Pepino Japonês, Peixe Grelhado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|