2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1198 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Café, Mamão Papaia, Kitano Orégano, Fazenda São Vitor Queijo do Marajó , Pão Integral. 夕食: Primor Margarina, Banana Prata, Café, Orégano, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Padaria Pão Francês, Pão Integral, Café. 軽食/その他: Maçã, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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