2024年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1498 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 266.65g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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