2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1527 kcal
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脂質: 79.85g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Жирные Сливки. 昼食: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Помидоры, Самобранка Кровяная Колбаса, Monells Бекон Сырокопчёный . 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творожная Запеканка ПП, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Голден, Абрикосы, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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