2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1439 kcal
|
脂質: 32.65g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 209.14g.
朝食: SOJ Marshick, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Макси Чизкейк Ягодный. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Окей Груша Конференс, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дары Мира Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Вологжанка Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|