2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1594 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 145.27g | 炭水化物: 133.59g.
朝食: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Яйцо. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 夕食: Сдобри Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Букет Чувашии Квас Домашний. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|