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Hmpf 😑
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72.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1516 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 212.67g.
昼食: Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), METRO Chef Veggie Natural Chunks , Maggi Würzpaste für Tikki Masala, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ja! Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Ener Bio Gelbe Linsen Aprikose Curry Aufstrich, Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ostmann Avocado Gewürzsalz , Zitronensaft, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Avocado. 軽食/その他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , BioBio Hafer Mandel Drink, Aldi American Style Cookies, Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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