2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1671 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 157.63g.
朝食: Красные Вишни, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 0%. 昼食: Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Protein Rex Lamington Milky, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Сухие Семена Чиа, Лента Баклажан , Кабачок Гриль, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Дикси Перец Печеный, Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Яйцо Куриное, Окрошка на Кефире, Орехомания Миндаль, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|