2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1442 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 114.28g.
朝食: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 昼食: Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Спаржа, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Куриные Котлеты с Кабачком, Говядина Отварная. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Milka Шоколад Молочный, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|