2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1188 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Kavli Smokey Chipotle Mjukost, Pågen Rågbröd, ICA Pepparkyckling, Oddlygood Barista Havredryck. 昼食: GAAM Nutrition Protein Bar Hazelnut & Nougat. 夕食: ICA Asia Vattenkastanjer, ICA Asia Minimajs, Santa Maria Light Coconut Milk, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, Uncle Bens Basmatiris Kokt. 軽食/その他: Lohilo Mint Chocolate Chip. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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