2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1633 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 198.21g.
朝食: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Капучино, NEO Греческий Йогурт, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 昼食: Любятово Печенье Шоколад Карамель со Вкусом Апельсина, Перекресток Салат Мясной, Черешня, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Борщ с Курицей. 夕食: King Манго Сушёное без Сахара, Mixbar Попкорн с Карамелью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|