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alle kleine stapjes tellen mee😊
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1253 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Jonagold, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes. 昼食: Lidl Kaiserbroodjes, Arla Lactofree Halfvolle Melk, AH Greenfields Rosbief Naturel. 夕食: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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