2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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3172 kcal
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脂質: 113.81g | たんぱく質: 128.05g | 炭水化物: 396.50g.
昼食: Subway Honey Mustard, Subway Sweet Onion Sauce, Subway NZ 6" White Bread, Subway NZ 6" Chicken Strips, Subway NZ Mozzarella Cheese, Subway NZ 6" Salads. 夕食: The Big Cheese XL Mac & Cheese. 軽食/その他: Value Trim Milk, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Tegel Takeouts Memphis BBQ Style Strips, Meiji Hello Panda, Roasted Salted Cashew Nuts, ETA Cornados, Pams Brioche Style Burger Buns . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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