2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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410 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 20.91g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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