2024年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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564 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 52.02g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Натуральное Хозяйство Творожная Масса. 軽食/その他: Ред Булл Ред Булл. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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