2024年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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555 kcal
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脂質: 5.28g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 65.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Оладьи. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Ракушки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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