2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1078 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 103.19g | 炭水化物: 112.23g.
朝食: Ja! Vollkorn Toastbrot, Friki Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht. 昼食: Pfirsiche. 夕食: Ananas, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 軽食/その他: Magnum Double Caramel. もっと...
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週に7 kg減量中
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