2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1569 kcal
|
脂質: 68.03g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Говядина Лопатка, Финик, Лимон, Чай, Магнит Салат из Свеклы и Моркови с Растительным Маслом , Русское Море Горбуша Запеченная . 昼食: Бабаевский Шоколад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Рассольник с Говядиной, Ячневая Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад , Клубника, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Ферма Грудка с Кожей. 夕食: Сметана Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|