2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1614 kcal
|
脂質: 76.21g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Каравай Хлеб Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. 夕食: Клубника, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Растительное Масло, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Огородников Свекла Столовая. 軽食/その他: Картофель Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Помидоры, Чай, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Mission Deli Тортилья. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|