2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1399 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Лимон, Жимолость, Клубника, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Клубника, Жимолость, Ашан Клубника Свежая, Лимон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Реми Сосиски Балтийский Кок, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Шпинат, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 4%. 夕食: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое, Груша, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|