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Liburan naik🤣
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59.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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962 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: Telur Rebus, Ubi. 昼食: Kerupuk Udang, Sate Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. 夕食: Rengginang, Sale Pisang, Tomat, Jus Wortel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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