2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1788 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 216.49g.
朝食: Protein Rex Matcha Extra, Ратибор Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Green Milk Растительное Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Светаево Сметана 15%, Помидоры, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь по-Корейски, Гранд Меню Наггетсы Куриные. 夕食: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Черешня, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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