2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1545 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 114.48g | 炭水化物: 178.68g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Cellucor Whey, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Монетка Зефир Классический, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Куриное Филе Вареное, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Макароны Отварные. 夕食: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов. 軽食/その他: Черешня, Вареное Яйцо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|