2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1234 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 189.72g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet, Tirolez Creme de Ricota Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . 昼食: Banana Nanica, Alface Romana, Oba Filé Mignon Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitamilho Flocão Cuscuz, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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